幸福度は環境条件ではなく、自分の内面が決める


幸福度は環境条件ではなく、自分の内面が決めるこんにちは!
ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。

前回の記事で

日本は世界101か国のうち、
 幸福度が43位と低く

自殺率は13位と非常に高い

・日本での年間の自殺者数は
交通事故死者数の7倍近くもある

・これは経済状態がもっと悪い他の
いくつかの国よりも状況が悪い

ことをご説明し、その要因として
4つのものが考えられることを
お伝えしました。


1
)モノやお金、社会的地位など
 外部要因では幸福になれなくなってきた

戦時中や戦争直後は、戦闘や怪我、
感染症、栄養失調などで
多くの人が亡くなりましたが、
自殺者は少なかったのです。

その理由は、生きながらえるので精一杯で、
今夜のご飯が手に入ればそれだけで幸せ、

雨風しのげる屋根や最低限の靴や服が
身にまとえれば幸せ、というレベルで
幸福感を感じることができていたからです。

また戦後の高度成長期には、
「所得倍増計画」政策に代表されるように
「がんばればそれだけ収入が上がり、出世する」

という因果関係がはっきりしていたため、
行動するモチベーションがいくらでも
湧き上がってきました。

そして人々は白黒テレビ・洗濯機・冷蔵庫
といった家電版「三種の神器」、次いで
自家用車」、その後は「マイホーム」と、

次々と幸せの象徴を手に入れることで、
実際に幸福感を感じることができました。

しかしその後は次第に物質的には恵まれ、
モノを手に入れたからといって
幸せは感じにくくなっていきました。

昭和末から平成冒頭にかけてのバブル期では
誰でも株や土地を買ってにわか金持ちになる
というバブルに入りましたが、数年で崩壊。

その後日本は20年にわたる
デフレで経済が停滞しました。

外部に幸せを求めていた
私たちのメンタリティーでは、
幸せを感じることが困難な
時代になっているのです。


2
)地域コミュニティでのつながりや、
基盤となる強い価値観が失われた

以前は村や町レベルで、家族を越えた
地域のつながりがありました。

それは時に排他的だったり、
長年の風習を固守しようとするあまり
硬直した時代遅れの価値観に支配されていて、
構成員にとって不自由な部分もありましたが、

一方で、その規範に沿っている限り、
周りの人たちに相談したり、アドバイスを
受けたり、助けてもられたりしたものです。

しかし戦後は政治体制も経済システムも変わり、
人口の都市集中化・核家族化で各家庭が孤立し
また核家族の中で育った子は

自分が親になったときにわが子にどう関わって
良いのかがわからず、育児のあり方も
バラバラになり、親自身の
不安も非常に高まりました。

地域のつながりの希薄な中、
家族以外の他人との付き合い方に
困難を覚える人が増え、それが大量の不登校・
出社拒否の人々を生み出すようになっています。

自分の規範となる枠組みは、
従来は宗教や道徳が担っていましたが、
周囲の大人たちによる道徳・
倫理教育が行われなくなり、

かといって
他の大部分の国々のように
「前提としてこの教えを信じる」
という国民的宗教もありません。

学校でも教師は勉強は教えられても、
人生の意味とか生まれてきた目的などは
教えることができません。

その結果、精神状態が悪化したときも、
各自が我流、試行錯誤で改善法を
探るしかないのですが、残念ながら
不成功に終わる場合がとても多いのです。

次回は、残り2つの項目について
ご説明します。


浜野ゆり

浜野ゆり の紹介

ホリスティック精神科医。通常の精神医学や心理学の他、心身を癒す分子整合(オーソモレキュラー)医学にもとづく栄養療法や、催眠療法・瞑想・レイキ・アロマさらには占いも習得。これらをフル活用してみなさまの統合的健康と幸せ感獲得のお手伝いをします。
カテゴリー: メンタルヘルス   タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,   この投稿のパーマリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  • 2017年8月
    « 7月    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031