精神科医によるメールカウンセリングの紹介


精神科医によるメールカウンセリングの紹介こんにちは!
ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。

先日の記事
「うつ病克服教材を詳しくレビュー紹介&ランキングしているサイト」

でご紹介したサイトの中にもあるのですが、
今回は後輩の精神科医が出している
メールカウンセリングサービス(有料)をご紹介します。

「薬を使わない精神科医 みやじまっちのメンタルセラピー」

宮島氏も医師になって間もなく
うつ病になり、勤務困難になった
時期があります。

彼も薬は効かず、
自身をより受容し
ポジティブに見られるように
なるにつれ、回復していきました。

菜食、ローフード(加熱しない料理)
中心の食生活にすることも
役立ったとのことです。

ご関心のある方は上記サイトを
訪問してみてくださいね。

なお、宮島氏と浜野の推奨する活動の
相違点を挙げるならば

・宮島氏は菜食中心、浜野は肉食中心
(より正確にいうと、肉・魚・卵・大豆など
タンパク質を多く含む食事で
逆に、糖質はできるだけ減らす)

・スピリチュアルな視点や手法を積極的に併用する

ことです。


浜野ゆり

浜野ゆり の紹介

ホリスティック精神科医。通常の精神医学や心理学の他、心身を癒す分子整合(オーソモレキュラー)医学にもとづく栄養療法や、催眠療法・瞑想・レイキ・アロマさらには占いも習得。これらをフル活用してみなさまの統合的健康と幸せ感獲得のお手伝いをします。
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