メンタル改善法をオンラインで学べます


メンタル改善法をオンラインで学べますこんにちは!
ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。

身体の健康法がこれほどメディアを
通じて普及しているのに、
心の健康法はまだまだです。

情報不足ゆえに、ちょっとしたコツを知らず、
そのせいでストレスを上手くかわしたり
ピンチをチャンスに置き換えることも
できず、うつや不安に苦しむ・・・。

20年前の私が、まさにそれでした。

しかし現在でも、メンタルケアの方法を
「きちんと」「継続的に」「わかりやすく」
そして「統合的(ホリスティック)に」
教えてくれる人や場所は、ほとんどなく、

最近においても、私は、過去の私と
そっくりな患者さんや
クライアントさんたちに、
出会い続けています。

この状況を何とかしたい!と思い、
少しずつ準備してきましたが、

いよいよ6月30日(火)より、
私の初めてのイベントを
スタートすることにしました!

ハートアジサイ

内容は無料動画&メールセミナーで、
タイトルは
「<精神科医が教える>自分でできるメンタルケア
――薬を使わず 自分でうつを治す5つの方法」
です。

この中では、

・なぜ、薬だけではメンタルの
根本改善ができないのか?

自分でメンタルを改善するために
取り入れるべき5つの分野とは?

・「落ちこむ」「不安」「眠れない」
etc.の発生源になっている考え方とは?
そして、より楽になるには
どう考えたら良いのか?

身体の症状は、
実はあなたの心の奥深くからの
メッセージである

・・・といったことについて
実際の事例やワークも交え、
動画とメールにて
お伝えしていきます。

もし、あなたがご自分のメンタルの
不調に悩み、なかなか脱出できないで
いるとしても、それはあなたのせいでは
ありません。

これまで、心の健康法について
わかりやすく・系統的に・継続して
教えてくれる人や場所がなかったからです。

きちんとした知識と手順で基本的な
知識を学べば、誰でも
自身でメンタルの安定、改善、
向上を手に入れられるのです。

6月30日(火曜日)配信開始です。

さらに、動画へのご感想や
コメントをいただいた方、
リクエストなどを下さった方には
特別なプレゼントもご用意していますので

ぜひ下記説明ページをごらんの上
よろしかったら登録くださいね。

無料動画&メールセミナー
「<精神科医が教える>自分でできるメンタルケア
――薬を使わず 自分でうつを治す5つの方法」

 


浜野ゆり

浜野ゆり の紹介

ホリスティック精神科医。通常の精神医学や心理学の他、心身を癒す分子整合(オーソモレキュラー)医学にもとづく栄養療法や、催眠療法・瞑想・レイキ・アロマさらには占いも習得。これらをフル活用してみなさまの統合的健康と幸せ感獲得のお手伝いをします。
カテゴリー: うつ病, メンタルヘルス   タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,   この投稿のパーマリンク

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