悪夢の撃退法


悪夢の撃退法現在販売されている
「ゆほびか」誌 2018年9月号の特集は
「最高の快眠術」ですが、

その中の
「悪夢の撃退法」
に、私のインタビュー記事が掲載されています。

・「夢をしょっちゅう見るから、眠りが浅い」は間違い

・良い夢を見やすくするには、
寝る前のこのタイミングで
これをすると有効

・いつもの悪夢を書き換えて
楽しい夢にする法

といった内容をお伝えしています。

ゆほびか2018.9月号表紙


浜野ゆり

浜野ゆり の紹介

ホリスティック精神科医。通常の精神医学や心理学の他、心身を癒す分子整合(オーソモレキュラー)医学にもとづく栄養療法や、催眠療法・瞑想・レイキ・アロマさらには占いも習得。これらをフル活用してみなさまの統合的健康と幸せ感獲得のお手伝いをします。
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