自分の本質を意識できると、何にも動じない精神安定を得られる


自分の本質を意識できると、何にも動じない精神安定を得られるこんにちは!
ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。

究極の本質的な精神安定、平和、安心感を得るコツは
自分の「本質」(魂、真我、ハイヤーセルフe.t.c. 、
名称は何でも良いですが)
とつながりながら生活すること。

そしてその意識状態を表す名称が
昔からの用語なら「悟り」、
ここ数十年(日本は数年前から)一般化
してきた用語では「マインドフルネス」。

普通の人が普通に暮らしながら
その境地に至るための入門編を、
以下の動画で易しく学ぶことができます。

動画シリーズは合計11本ありますが、
それぞれ構えずに視聴できる長さです。

 


浜野ゆり

浜野ゆり の紹介

ホリスティック精神科医。通常の精神医学や心理学の他、心身を癒す分子整合(オーソモレキュラー)医学にもとづく栄養療法や、催眠療法・瞑想・レイキ・アロマさらには占いも習得。これらをフル活用してみなさまの統合的健康と幸せ感獲得のお手伝いをします。
カテゴリー: スピリチュアル, メンタルヘルス   タグ:   この投稿のパーマリンク

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