作成者別アーカイブ: 浜野ゆり

浜野ゆり

浜野ゆり の紹介

ホリスティック精神科医。通常の精神医学や心理学の他、心身を癒す分子整合(オーソモレキュラー)医学にもとづく栄養療法や、催眠療法・瞑想・レイキ・アロマさらには占いも習得。これらをフル活用してみなさまの統合的健康と幸せ感獲得のお手伝いをします。

「感謝」の反対は「当たり前」

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回の記事 『ありがとう』は最高の即効精神安定剤 では、 ありがとうと感謝すると 自動的にリラックスする →自律神経、ホルモン、免疫系にも 良い影響を与え、 … 続きを読む

カテゴリー: ストレス, メンタルヘルス, 幸せ, 幸福度 | タグ: | 1件のコメント

「ありがとう」は最高の即効精神安定剤

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 あなたは毎日、何回くらい 「ありがとう」 と(言葉に出す、心の中で唱える のいずれでも)言っていますか? 「いやあ、そんな良いことや 楽しいことばかり起きな … 続きを読む

カテゴリー: ストレス, メンタルヘルス, 幸せ, 幸福度 | タグ: | コメントをどうぞ

認知症の人もうつになる?

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 先日、下記のご質問が寄せられました。 他の読者の方々にも お役に立つかと思いますので、 ブログ/メルマガ上で 回答させていただきます。 ・・・・・・ Q 仕 … 続きを読む

カテゴリー: 認知症 | タグ: | コメントをどうぞ

「楽しい」で選択するのが「正しい」わけ 

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 これまで何人か、メルマガ読者の方から コメントやご質問があり、 きっと他の読者の方にも役立つと 思いますので、ここで お答えしていこうと思います。 ・・・・ … 続きを読む

カテゴリー: メンタルヘルス | タグ: | コメントをどうぞ

痛風を避けたければ、甘いドリンクは止めよう

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 今回は直接のメンタルの話題ではないですが、 栄養療法に関わることなのと、 肥満や糖尿病といった生活習慣病は うつ病の発病率も上げますので、 お伝えしますね。 … 続きを読む

カテゴリー: 栄養療法 | タグ: | コメントをどうぞ

「ネガティブ」かどうかは見方次第

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 「ものは言いよう」 といいますが、実際、現状が 全く同じでもそれをどう捉え、 表現するかで、それに対する 自分の気持ちもずいぶん変わります。 例えば、一日忙 … 続きを読む

カテゴリー: ストレス, メンタルヘルス | タグ: | コメントをどうぞ
  • 2019年4月
    « 3月    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930