作成者別アーカイブ: 浜野ゆり

浜野ゆり

浜野ゆり の紹介

ホリスティック精神科医。通常の精神医学や心理学の他、心身を癒す分子整合(オーソモレキュラー)医学にもとづく栄養療法や、催眠療法・瞑想・レイキ・アロマさらには占いも習得。これらをフル活用してみなさまの統合的健康と幸せ感獲得のお手伝いをします。

不眠の解消法――眠れない夜、羊を数えるより有効な方法

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 3月23日の朝日新聞の記事によると、 厚労省は11年ぶりに「睡眠指針」を 改訂するとのことです。 2003年の策定以来11年ぶりの見直しで、 以前のように「 … 続きを読む

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認知症予防にアロマセラピー

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 2月25日放映の「たけしのみんなの家庭の医学」 において、大変興味深い報告がされていました。 鳥取大学医学部保健学科生体制御学教授の 浦上克哉先生によるもの … 続きを読む

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うつ病を治すために必要な逆説的観点

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 「心の時代」などといわれるようになって、 はや20年あまり。 日本の自殺人数は2011年ごろまで毎年 3万人を超え、特に先進諸国では 目立って高いことが懸念 … 続きを読む

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「自分でできる!逆転のうつ・不安克服法」メルマガ開始します

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 このたび、メルマガ 「自分でできる!逆転のうつ・不安克服法」 を創刊するこにしました。 特に2000年代に入ってから、 社会的にメンタル面が注目されることが … 続きを読む

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精神科/心療内科の性質を知り、最大のメリットを引き出そう

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 それでは今回は、 精神科/心療内科の性質を知り、最大のメリットを引き出そう というテーマで、お伝えしますね。 (1)科名について メンタルな悩みを主訴に受診 … 続きを読む

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完璧主義は悪徳です

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 「仕事をはじめ、やると決めたことは きっちりやらなければならない」 というのは、先進国――殊に日本やアメリカ といったビジネスの最先端では、 常識とされる価 … 続きを読む

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