作成者別アーカイブ: 浜野ゆり

浜野ゆり

浜野ゆり の紹介

ホリスティック精神科医。通常の精神医学や心理学の他、心身を癒す分子整合(オーソモレキュラー)医学にもとづく栄養療法や、催眠療法・瞑想・レイキ・アロマさらには占いも習得。これらをフル活用してみなさまの統合的健康と幸せ感獲得のお手伝いをします。

あなたが自分の「不幸」を作り出している

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 以前、 「ネガティブな感情は、本来は90秒以内に消滅するのに、 それを続けさせてしまっているのは あなたの『心の習慣』である」 という内容の記事を書きました … 続きを読む

カテゴリー: うつ病, ストレス, メンタルヘルス, 不安, 幸せ, 脳機能 | コメントをどうぞ

行動してこそ、自己理解も最適な進路も見えてくる

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 患者さんやクライアントさんの相談に乗っていると、 「自分が何をやりたいかわからない」 「才能なんて特にないと思う」 「自分が何に向いているかわからないので、 … 続きを読む

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あなたの「うつ状態」は今どの段階にあるか

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 うつ病で仕事を休職したり、 そこまではいかなくても生活に支障が出るほどに 症状が重いとき、 ともかく早く回復したいことでしょう。 休養や薬、心理療法や食事( … 続きを読む

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良いものを引き寄せたければ、まず自分から与えよ

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 「良いものを引き寄せたければ、まず自分から与えよ」 というのは、スピリチュアルでも、 あるいは 心理学でも(「返報性の法則」として) よく述べられていますが … 続きを読む

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悪夢を撃退し、楽しい夢を見る方法

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 「ゆほびか」誌 2018年9月号特集 <最高の快眠術> に掲載された浜野の記事のWEB 版が、公開されました。 【嫌な夢で眠れない人へ。精神科医が勧める「楽 … 続きを読む

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オメガ3系脂肪酸で不安軽減

Checkこんにちは!ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 国立がん研究センターが、ω3系脂肪酸 (いわゆる青魚やえごま油等に含まれる油) に抗不安作用があることを発表。 分子整合(オーソモレキュラー)栄養療法では そ … 続きを読む

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