カテゴリー別アーカイブ: うつ病

「ここにいること」の実施法

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回は、ストレスを減らし 心身の健康状態を改善するには 「ここにいること」、すなわち 目の前のことに意識を集中すること の大切さと、それを身につけるには ( … 続きを読む

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「ここにいること」がなぜ幸福度を上げるのか?

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回までの音声配信 「幸福度を上げるための3つのポイントとは?」 「幸福度を上げるために、なぜ 『感謝すること』が重要か」 では、幸福度の高い人たちに 共通 … 続きを読む

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「『うつ病克服を邪魔する5つの誤解』     解除セミナー」2回目、終了しました

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 年の瀬ですね。 いかがお過ごしでしょうか? 我が家では、私がぎりぎりまで 勉強&人脈作りのために 東京で活動、28日夜に ようやく帰宅しました。 お正月準備 … 続きを読む

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「『うつ病克服を邪魔する5つの誤解』解除セミナー」第1回、終了しました

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 11月22日には、 「『うつ病克服を邪魔する5つの誤解』解除セミナー」 の初回を行ないました。 この中で、普段何気なくやっている 行動がいかに長年の刷り込み … 続きを読む

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「『うつ病克服を邪魔する5つの誤解』を解除するセミナー」の詳細です

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 少し前のメルマガでも触れましたが 11月22日(土)に 「『うつ病克服を邪魔する5つの誤解』を 解除するセミナー」 を行ないます。 本日、説明および申込みの … 続きを読む

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抗うつ薬は、「心の痛み止め」に過ぎない――薬の役割について

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 先日見たテレビ番組「カンブリア宮殿」 では、農協に立ち向かって、独自の お米産直会社を作った涌井 徹氏が 取り上げられていました。 「やりがいのある、儲かる … 続きを読む

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