カテゴリー別アーカイブ: メンタルヘルス

メンタルヘルスのIQ、あなたはどのくらい?

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 ホリスティック・カウンセリングのクライアントさんや 患者さんと話していて、 まだまだ大半の人が、人間は本来 「自分で自分の精神状態を良くする力がある」 とい … 続きを読む

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メンタル不調を遠ざけるコツは「ピッパの法則」

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 あなたは、決断が早い方ですか? それとも、1つ決めるにも いつも時間がかかってしまい、 下手すると何週間も何か月も 迷い続ける方ですか? もしあなたが何を決 … 続きを読む

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信頼しゆだねることと行動すること――願いをかなえるための”正しい”祈り方のコツ(2)

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回の記事 「願いをかなえるための”正しい”祈り方のコツ(1)」 では、 願いを叶えるために必要な 祈り方のコツを、3つのポイントに まとめてお伝えしました … 続きを読む

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心の状態は身体の姿勢で変わる

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 一昨年末にも少しご紹介した、 「強気な姿勢が強気な心を作る」 研究をした エイミー・カディ氏 (ハーバード・ビジネス・スクール経営学准教授) の人気著書が、 … 続きを読む

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幸運を引き寄せるために具体的にすると良いことは?

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 私が行なっているSkype カウンセリングや、 友人知人との雑談の中で 「人生が楽しくない」という人に、 では何をすれば楽しいのか、 本当は何をやるのが好き … 続きを読む

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休職を繰り返す人は、被害者意識、「~のせいだ」という思考から離れられないという事実

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 私は精神科産業医として、現在 数社の企業等の社員と面談する 機会を持っています。 従来の方式でも「保健相談」 ということで、社員と産業医が 面談することはあ … 続きを読む

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