カテゴリー別アーカイブ: メンタルヘルス

音声配信始めます

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 これから、ホリスティック・メンタルヘルス研究所としての 音声配信を始めることにしました。 これまでブログ等でもいろいろお伝えしてきていますが、 「精神状態を … 続きを読む

カテゴリー: メンタルヘルス | タグ: | コメントをどうぞ

なぜか最近イライラがひどい、という場合

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 先日、こんなご相談を受けました。 会社員の方ですが、 ここ数か月、なぜかささいなことでイライラしてしまい、 気にし過ぎとはわかるが、抑えられない、 とのこと … 続きを読む

カテゴリー: メンタルヘルス | コメントをどうぞ

転んでもタダでは起きない!

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回「なぜ燃え尽きる?」では、 適切な自己主張ができず 頑張りすぎる背景には 自分の価値を認められずにきたこと、 それを変えるための習慣作りに ついてお伝え … 続きを読む

カテゴリー: ストレス, メンタルヘルス | タグ: | コメントをどうぞ

なぜ燃え尽きる?

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 メルマガ読者にからのご質問で 「どうやったら燃え尽きるのを防げますか?」 と質問されたことがあります。 今回はこの件について、 お答えしてみたいと思います。 … 続きを読む

カテゴリー: ストレス, メンタルヘルス | タグ: | コメントをどうぞ

「ゆるい人間関係」の方がメンタルヘルスに良い

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 統合失調症患者さんに対する フィンランドのカウンセリング法「オープンダイアローグ」 のエッセンスを、自分のクリニックに 取り入れ始めている森川すいめい氏。 … 続きを読む

カテゴリー: メンタルヘルス | タグ: | コメントをどうぞ

メンタルヘルスのIQ、あなたはどのくらい?

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 ホリスティック・カウンセリングのクライアントさんや 患者さんと話していて、 まだまだ大半の人が、人間は本来 「自分で自分の精神状態を良くする力がある」 とい … 続きを読む

カテゴリー: メンタルヘルス | コメントをどうぞ
  • 2018年12月
    « 11月    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031