カテゴリー別アーカイブ: 幸福度

「やりたいこと」「好き」にも”有効期限”がある

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 あなたもきっと、現代人の 多くの人と同様、忙しいと思います。 その際、限られた時間に 次にすることはAかBか? と迷ったとき、どちらを選びますか? また、そ … 続きを読む

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やりたいことを我慢してばかりいると、死ぬときに後悔する

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 本日も 『死ぬときに後悔すること25』 (大津秀一、新潮文庫) からの内容です。 あなたは最近、 本当にやりたいことを ちゃんとやっていますか? 子供時代と … 続きを読む

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宗教、スピリチュアルにも「セカンドオピニオン」を

Checkこんにちは!ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回に続いて、今回も 『死ぬときに後悔すること25』 (大津秀一、新潮文庫) からのテーマです。 前回は 23)生と死の問題を乗り越えられなかったこと に関し … 続きを読む

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「マイ哲学」を持っていれば、死も怖くない 

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 数年前にベストセラーになり、 文庫化されて読み続けられている本を 本日はご紹介します。 最近、「がん哲学外来」 (がん患者が自分の人生の意味や 死について相 … 続きを読む

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来年を充実させるために、今意識すると良いこと

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 大晦日ですね。 今年は、あなたにとってどんな 1年でしたでしょうか? 脳科学・心理学・経営学を使って 助言をしておられる 経営コンサルタントの中井隆栄氏は、 … 続きを読む

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「感謝」の反対は「当たり前」

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回の記事 『ありがとう』は最高の即効精神安定剤 では、 ありがとうと感謝すると 自動的にリラックスする →自律神経、ホルモン、免疫系にも 良い影響を与え、 … 続きを読む

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