月別アーカイブ: 2月 2019

行動してこそ、自己理解も最適な進路も見えてくる

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 患者さんやクライアントさんの相談に乗っていると、 「自分が何をやりたいかわからない」 「才能なんて特にないと思う」 「自分が何に向いているかわからないので、 … 続きを読む

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あなたの「うつ状態」は今どの段階にあるか

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 うつ病で仕事を休職したり、 そこまではいかなくても生活に支障が出るほどに 症状が重いとき、 ともかく早く回復したいことでしょう。 休養や薬、心理療法や食事( … 続きを読む

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