【精神科医が教える、
「薬不要でうつ・不安を克服するメルマガ」
(無料)に登録して、

 2つの特典を受け取ってください!

こんにちは!
ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。

うつ・不安は現代に非常に多い症状ですが、
「標準医療」とされる精神科治療法は薬物療法で、
医療機関ではこれが中心として推奨されます。

しかし、これは根本治療にはなりません。


メルマガ「自分でできる!
逆転のうつ・不安克服法」
では、


23年の臨床経験と、自身のうつ病克服
経験を持つ
精神科医
薬に頼らず、自分の本来の治癒力を引き出して
いく方法をお伝えします。

また、ご登録いただいた方への特典として
浜野による、初回無料Skypeカウンセリング
へのご案内(特典3)もしています。

メルマガへご登録(無料)いただくと、
以下をお読みいただけます。

いずれも電子書籍(PDF文書)です。

※無料カウンセリングお申込みができるのは、
【特典1】の冊子をお読みになり
  前提となる基礎知識を学んでいただけた方
  限定となります。

【特典1】
うつ克服電子書籍2

精神科医が教える、 薬を使わずうつを自分で治す5つの方法
 ――うつ克服を邪魔するこの誤解を解除することで、
 いつでも自分のメンタルを安定できる、強いあなたになれる!』
(全84ページ)

 

 

【特典2】『良い心療内科・精神科の選び方、かかり方』

葉と水滴5(下記内容1)~6)となります。全57ページ)

【特典3初回無料Skypeカウンセリング申込み権
→終了しました。
初回無料相談は現在、無料動画セミナー
「<精神科医が教える>自分でできるメンタルケア入門」
を受講後の方のみがお申込みできます
ので
ご関心のある方は、無料動画セミナーに
ご登録ください。

 

「良い心療内科・精神科の選び方、かかり方」の中では

まずは現在のご自分がどんな段階にあるのか、

・「受診」した方が良いのか?
・他の「代替療法(各種セラピー)」が良いのか?
「自己療法」で対応可能な範囲なのか・・・?

また、

受診先や、良いカウンセラー/セラピスト
 などの見分け方、選び方って?

といった疑問にお答えしています。


この中の情報で、もしご自身が要医療とわかったら
医療の助けも必要最小限だけ借りて
まずは「底」の状態から脱するきっかけを作り、

その上でご自分の内面の改善法、
すなわち「より安心感と充実感を感じながら、
これまでよりも楽に、たのしく毎日を生きられる」

そんなスキル(技術)を習得していって
いただければと思います。

以下は、『良い心療内科・精神科の選び方、かかり方』
の内容概要です。

 

1)あなたは今、医療機関を受診したほうが良い段階か?

 

2)精神科/心療内科とカウンセリングルームやヒーリングサロン、整体などとどう違うのか?
その使い分け方は?

 

3)信頼できる良い精神科医やカウンセラーとは?
その見分け方、着眼点

 

4)精神科/心療内科の性質を知り、最大のメリットを引き出そう

 

5)お勧めのクリニック、カウンセラーリスト(東京都内中心、数か所になります)

 

6)うつや不安を自分で改善するのに役立つ図書リスト

 

メルマガ「自分でできる!逆転のうつ・不安克服法」
では上記に加えて、
以下の内容もお伝えしていきます。

 

7)薬以外で良くなる方法

 

8)健康づくりには、筋トレ同様、
 メントレ(メンタル・トレーニング)も必要。
 その方法とは?

 

9)瞑想や占いなどのスピリチュアル系知識や技法で
 実用的メリットを得るためには?

 e.t.c.

 

そしてこのメルマガでは、「標準医療」とされる
従来の医学(薬物療法中心)も全否定するのではなく、
必要最小限を上手に取り入れながら、
他のさまざまな代替療法も活用


「身体(からだ)・精神(こころ)・魂」の

統合的健康を手に入れるコツをお伝えしていきます。


 あなたが受け身ではなく、

自分自身が主体となって
本当の健康を作り上げていくんだ」
という方ならば、お役に立つ内容となっております。

             ↓  ↓

 

Facebook Comments


コメントを残す