タグ別アーカイブ: うつ病

完璧主義は悪徳です

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 「仕事をはじめ、やると決めたことは きっちりやらなければならない」 というのは、先進国――殊に日本やアメリカ といったビジネスの最先端では、 常識とされる価 … 続きを読む

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精神科/心療内科とカウンセリングルームやヒーリングサロン、整体などとどう違うのか? その使い分け方は?

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 ではこれから精神科/心療内科の選び方に 入っていきますが、そのためにまず、 「カウンセリングルームやヒーリングサロン、  整体などとどう違うのか?  そして … 続きを読む

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あなたのその「うつ」「不安」は、医療に相談すべき段階か?

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 うつ病になったことのない人がよくいう言葉に 「誰でも生きていれば、落ち込むことはある。 それをいちいち病気扱いするなんて、世の中甘えている」 というのがあり … 続きを読む

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「うつ」に取り組まずにうつ病を治す方法

Check(8月25日追記) 佐藤宏之先生の声楽療法に、 東京都内でのグループレッスンが加わりました。 よりお手頃価格で、他の参加者たちと 交流経験も積みながら練習できます。 詳細は”「うつ」に取り組まずに うつ病を治す … 続きを読む

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トラウマを克服する新たな治療法、EMDR

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 「あの時、あの人がこういったのが、 今でもトラウマになっていて・・・」 日常会話の中で、最近よく耳にするフレーズです。 それほど、トラウマ(外傷。ここでは「 … 続きを読む

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ホリスティックメンタルヘルス研究所を立ち上げました

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 このたび、9年近くぶりに新たにブログを 立ち上げる運びとなりました。 最初のブログ 「精神科医 浜野ゆりのホリスティック日記」 は2005年春に立ち上げ。 … 続きを読む

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