タグ別アーカイブ: アドバイス

栄養療法で気分が改善した後は、ここに要注意

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回の記事では 「うつ病克服を邪魔する5つの誤解」 の4つめ、 3)栄養への誤解:    栄養とメンタルは無関係、    せいぜい気休め程度 の前半をお伝え … 続きを読む

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心理カウンセリングで効果を上げるために、あなたに必要なものとは?

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回の記事では、心理カウンセリングの 効果の有無を左右する2つの要因のうち、 カウンセラー側のことをお話しました。 今回はもう1つの要因、クライアント側、 … 続きを読む

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心理カウンセリングの効果は、受け方次第

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回の記事では「うつ病克服を邪魔する5つの誤解」 のうち、1つめとして「精神科薬への誤解」について 解説しました。 今回は誤解の2つ目、心理カウンセリング … 続きを読む

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幸福度は環境条件ではなく、自分の内面が決める

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回の記事で ・日本は世界101か国のうち、  幸福度が43位と低く ・自殺率は13位と非常に高い ・日本での年間の自殺者数は 交通事故死者数の7倍近くもあ … 続きを読む

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おみくじで開運する方法

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 お正月のしめ飾り。 我が家は毎年、稲穂つきの ものを選ぶようにしています。 これは、近所の小鳥たちに 食べてもらうためです。 庭にはヒメサカキの木が 何本か … 続きを読む

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「『うつ病克服を邪魔する5つの誤解』解除セミナー」第1回、終了しました

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 11月22日には、 「『うつ病克服を邪魔する5つの誤解』解除セミナー」 の初回を行ないました。 この中で、普段何気なくやっている 行動がいかに長年の刷り込み … 続きを読む

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