タグ別アーカイブ: コツ

メンタル改善法をオンラインで学べます

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 身体の健康法がこれほどメディアを 通じて普及しているのに、 心の健康法はまだまだです。 情報不足ゆえに、ちょっとしたコツを知らず、 そのせいでストレスを上手 … 続きを読む

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おみくじで開運する方法

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 お正月のしめ飾り。 我が家は毎年、稲穂つきの ものを選ぶようにしています。 これは、近所の小鳥たちに 食べてもらうためです。 庭にはヒメサカキの木が 何本か … 続きを読む

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「『うつ病克服を邪魔する5つの誤解』解除セミナー」第1回、終了しました

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 11月22日には、 「『うつ病克服を邪魔する5つの誤解』解除セミナー」 の初回を行ないました。 この中で、普段何気なくやっている 行動がいかに長年の刷り込み … 続きを読む

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「自分でできる!逆転のうつ・不安克服法」メルマガ開始します

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 このたび、メルマガ 「自分でできる!逆転のうつ・不安克服法」 を創刊するこにしました。 特に2000年代に入ってから、 社会的にメンタル面が注目されることが … 続きを読む

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