タグ別アーカイブ: ストレスホルモン

「感謝すること」は良いことを引き寄せるための必須条件

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 あなたは、日に何回くらい 感謝していますか? もしも 「そりゃあ、その日の出来事によるよ。 何か良いことがあれば 感謝するさ」 と思われたとしたら、あなたは … 続きを読む

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「イメージの力」があなたの健康を支配する

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回は、「うつ病克服を邪魔する5つの誤解」 の5つめ、 「スピリチュアルでは メンタルは改善できない」 について、どこが間違っているかを 「心の仕組み」の観 … 続きを読む

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「ここにいること」がなぜ幸福度を上げるのか?

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回までの音声配信 「幸福度を上げるための3つのポイントとは?」 「幸福度を上げるために、なぜ 『感謝すること』が重要か」 では、幸福度の高い人たちに 共通 … 続きを読む

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ストレスは悪くない――ストレスを味方にした人は、ストレスが逆に自分を守ってくれるという事実

Checkこんにちは!ホリスティック精神科医の 浜野ゆりです。 日本でもベストセラーになった、 『 スタンフォード大学の自分を変える教室』 の著者によるTED動画が、今年4月15日ごろの NHK番組「スーパープレゼンテー … 続きを読む

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