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タグ別アーカイブ: 不安
認知症は予防できる――軽度認知障害（MIC）の観点から
Checkこんにちは！ ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 今日、軽度認知障害という用語が アルツハイマー病など認知症の前駆状態を 意味する状態という意味で 使われるようになっています。 その代表がMild Cogn … 続きを読む
カテゴリー: 認知症
タグ: DHA, EPA, MIC, Mild Cognitive Impairment, NHKスペシャル, うつ状態, さびつき, たけしのみんなの家庭の医学, アルツハイマー病, アロマ, エッセンシャルオイル, オーソモレキュラー, カルシウム, スピリチュアル, ヒーラー, ビタミンA, ビタミンB, ビタミンC, ビタミンE, マインドフォース, マグネシウム, メンタル症状, ユニバースエネルギー, 不安, 亜鉛, 元気治療室, 分子整合, 国立長寿医療研究センター, 栄養療法, 無料モニター, 生活習慣病, 精神症状, 糖質制限, 緊張, 若年性認知症, 落ちこみ, 認知症, 躁状態, 軽度認知障害, 高血糖
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うつ、不安、怒り・・・ネガティブな感情を避ける必要はない
Checkこんにちは！ ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 認知行動療法（CBT）では、自分が感じる ストレスの程度は、客観的なできごと そのものよりも、受け取る側のものの見方・ 考え方によって決まる、という大前提が … 続きを読む
うつ病を治すために必要な逆説的観点
Checkこんにちは！ ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 「心の時代」などといわれるようになって、 はや20年あまり。 日本の自殺人数は2011年ごろまで毎年 3万人を超え、特に先進諸国では 目立って高いことが懸念 … 続きを読む
カテゴリー: うつ病
タグ: 5大疾患, うつのためのマインドフルネス実践, うつ気分, うつ状態, うつ病, なまけ者の3分間瞑想法, アドレナリン, ジョン・カバットジン, ストレス, デイヴィッド・ハープ, ボディースキャン, マインドフルネス, マインドフルネスヨガ, マーク・ウィリアムス, 不安, 不眠, 価値観, 倦怠感, 分析, 厚生労働省, 地域医療, 座禅, 心の時際, 心の習慣, 心理的な要因, 思考力低下, 悲観的, 意欲低下, 断酒, 火事場のばか力, 焦燥感, 瞑想, 禁煙, 禅寺, 空腹感, 精神疾患, 精神的不調, 精神的健康, 考えない, 胃潰瘍, 脳, 自殺, 落ち込み, 血圧, 誘惑, 身体症状
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「自分でできる！逆転のうつ・不安克服法」メルマガ開始します
Checkこんにちは！ ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 このたび、メルマガ 「自分でできる！逆転のうつ・不安克服法」 を創刊するこにしました。 特に2000年代に入ってから、 社会的にメンタル面が注目されることが … 続きを読む
カテゴリー: メルマガ
タグ: Skype, 、結婚, うつ, うつ病, かかり方, からだ, こころ, イライラ, カウンセラー, カウンセリング, コツ, スカイプ, スキル, ストレス性, セラピスト, セラピー, バロメーター, ホルモン, メルマガ, メンタル, 不安, 不眠, 主体, 代替療法, 修行, 健康, 充実感, 免疫力, 免疫細胞, 再発, 出産, 初診, 副腎, 受け身, 受診, 安心, 安心感, 対症療法, 就職, 引越し, 心, 心療内科、精神科, 心細い, 恐ろしく, 意欲, 排斥, 早期治療, 早期発見, 根本治療, 標準医療, 標準的治療, 歯痛, 歯磨き, 死にたい, 気疲れ, 海外留学, 消耗, 焦燥感, 物質主義, 生体維持, 甲状腺, 異動, 直視, 神経伝達物質, 科学至上主義, 精神, 精神症状, 統合的健康, 練習, 練習法, 考え方, 育児, 脳内物質, 自己療法, 自律神経系, 自殺願望, 興味関心, 良き助言者, 苦痛, 落ちこみ, 薬物治療, 薬物療法, 虫歯, 要医療, 見分け方, 見方, 言い分, 訓練, 調整困難, 転勤, 転職, 退化, 退職, 進行, 過眠, 過食, 選び方, 鎮痛剤, 集中力, 離婚, 頭でっかち, 食欲低下, 食習慣, 魂
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完璧主義は悪徳です
Checkこんにちは！ ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 「仕事をはじめ、やると決めたことは きっちりやらなければならない」 というのは、先進国――殊に日本やアメリカ といったビジネスの最先端では、 常識とされる価 … 続きを読む
精神科/心療内科とカウンセリングルームやヒーリングサロン、整体などとどう違うのか？ その使い分け方は？
Checkこんにちは！ ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 ではこれから精神科/心療内科の選び方に 入っていきますが、そのためにまず、 「カウンセリングルームやヒーリングサロン、 整体などとどう違うのか？ そして … 続きを読む
カテゴリー: 精神科
タグ: うつ, うつ病, じっくり, アロマ, エネルギーワーク, カウンセラー, カウンセリング, クライアント, ケア、ヒーリングサロン, ヒプノセラピー, マッサージ, レイキ, 不安, 人格の司令塔, 使い分け, 保険, 保険診療, 倒産, 催眠療法, 入院, 処方, 処方箋, 医師の不養生, 医療器具, 医療機関, 命の危険, 国民皆保険, 堂々巡り, 妄想, 対話, 専門家, 心理カウンセリング, 患者数, 手当て, 整体, 新薬, 気功, 消耗死, 癒し, 精神, 精神症状, 精神的不調, 緊張, 聞いてもらう, 脳, 自分自身の理解, 自己コントロール, 自費, 薬, 薬価, 見極める, 診断, 診断書, 診療報酬, 谷底, 赤字, 身体, 重症, 鎮静, 長寿
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