タグ別アーカイブ: 不眠

栄養でメンタルを改善できる根拠とは?

Check6月30日より、無料動画セミナーを 開始しています! ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【<精神科医が教える>自分でできるメンタルケア入門 ――薬を使わず うつを自分で治す5つの方法】 ーーーーーーーーーーー … 続きを読む

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心の健康法は、誰も教えてくれませんでした

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 昨日から、無料動画セミナーを 開始しています! ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【<精神科医が教える>自分でできるメンタルケア入門 ――薬を使わず うつ … 続きを読む

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精神安定剤としての栄養――その効果とは

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回のこのシリーズの記事では 「うつへの運動療法」 についてお伝えしましたが、 今回は 「うつ病克服を邪魔する5つの誤解」 の4つめ、 3)栄養への誤解: … 続きを読む

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うつ病克服を邪魔する5つの誤解とは?

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回までの記事で、精神衛生(メンタルヘルス) を正しく知り、不調時の対処法を知る必要性が いかに高まっているかをお伝えしてきました。 ところが世間ではまだま … 続きを読む

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統合失調症での「幻聴」「妄想」にも存在意義がある

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 一般に統合失調症の代表的な症状である 「幻聴」や「妄想」、特に被害妄想は、 患者本人にとって非常に苦痛で、 また家族をはじめ周囲の人にとっては 不可解で、 … 続きを読む

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「虫歯が痛み止めで治る」とは思いませんよね?――薬の役割について

Check~~~~~~~お知らせ~~~~~~~ ★6月28日(土)セミナー行ないます!  「自分でうつを改善できる!  エネルギー(波動)調整 体験講座 in 東京」 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ こんにちは! … 続きを読む

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