タグ別アーカイブ: 仕事

休む理由ーーそれを自覚するのも「能力」のうち

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 久しぶりに動画をアップしました。 今回のテーマは「休むのも能力のうち」。 きまじめで、つい過剰に 仕事やタスクをこなしてしまい、 消耗してしまいがちな方に … 続きを読む

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カウンセリングのご感想をいただきました

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 最近私の 「ホリスティック・カウンセリング」 を受けられた方から ご感想をいただきました。 ご本人の許可をいただきましたので、 一部をご紹介します。 この方 … 続きを読む

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「当たり前」と思うと、幸せを遠ざける

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 カウンセリングのクライアントさんたちに、 私はよく 「感謝日記をつける」 という課題を出すことがあります。 あなたも子供時代、親から、あるいは 先生をはじめ … 続きを読む

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「『うつ病克服を邪魔する5つの誤解』解除セミナー」第1回、終了しました

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 11月22日には、 「『うつ病克服を邪魔する5つの誤解』解除セミナー」 の初回を行ないました。 この中で、普段何気なくやっている 行動がいかに長年の刷り込み … 続きを読む

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完璧主義は悪徳です

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 「仕事をはじめ、やると決めたことは きっちりやらなければならない」 というのは、先進国――殊に日本やアメリカ といったビジネスの最先端では、 常識とされる価 … 続きを読む

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