タグ別アーカイブ: 休む

心の健康法は、誰も教えてくれませんでした

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 昨日から、無料動画セミナーを 開始しています! ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【<精神科医が教える>自分でできるメンタルケア入門 ――薬を使わず うつ … 続きを読む

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休む理由ーーそれを自覚するのも「能力」のうち

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 久しぶりに動画をアップしました。 今回のテーマは「休むのも能力のうち」。 きまじめで、つい過剰に 仕事やタスクをこなしてしまい、 消耗してしまいがちな方に … 続きを読む

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