タグ別アーカイブ: 動画

メンタル改善法をオンラインで学べます

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 身体の健康法がこれほどメディアを 通じて普及しているのに、 心の健康法はまだまだです。 情報不足ゆえに、ちょっとしたコツを知らず、 そのせいでストレスを上手 … 続きを読む

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休む理由ーーそれを自覚するのも「能力」のうち

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 久しぶりに動画をアップしました。 今回のテーマは「休むのも能力のうち」。 きまじめで、つい過剰に 仕事やタスクをこなしてしまい、 消耗してしまいがちな方に … 続きを読む

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おみくじで開運する方法

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 お正月のしめ飾り。 我が家は毎年、稲穂つきの ものを選ぶようにしています。 これは、近所の小鳥たちに 食べてもらうためです。 庭にはヒメサカキの木が 何本か … 続きを読む

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