タグ別アーカイブ: 無理

「当たり前」と思うと、幸せを遠ざける

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 カウンセリングのクライアントさんたちに、 私はよく 「感謝日記をつける」 という課題を出すことがあります。 あなたも子供時代、親から、あるいは 先生をはじめ … 続きを読む

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心のデトックスを毎日して、好運を引き寄せる法

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 新たな年。 もう今年の行動計画 を立てましたか? 目標を決める、それを達成する ための計画を立てる・・・。 この時に ・どのくらいのレベルの ゴール設定をで … 続きを読む

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