タグ別アーカイブ: 焦燥感
うつ病を治すために必要な逆説的観点
Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 「心の時代」などといわれるようになって、 はや20年あまり。 日本の自殺人数は2011年ごろまで毎年 3万人を超え、特に先進諸国では 目立って高いことが懸念 … 続きを読む
カテゴリー: うつ病
タグ: 5大疾患, うつのためのマインドフルネス実践, うつ気分, うつ状態, うつ病, なまけ者の3分間瞑想法, アドレナリン, ジョン・カバットジン, ストレス, デイヴィッド・ハープ, ボディースキャン, マインドフルネス, マインドフルネスヨガ, マーク・ウィリアムス, 不安, 不眠, 価値観, 倦怠感, 分析, 厚生労働省, 地域医療, 座禅, 心の時際, 心の習慣, 心理的な要因, 思考力低下, 悲観的, 意欲低下, 断酒, 火事場のばか力, 焦燥感, 瞑想, 禁煙, 禅寺, 空腹感, 精神疾患, 精神的不調, 精神的健康, 考えない, 胃潰瘍, 脳, 自殺, 落ち込み, 血圧, 誘惑, 身体症状
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「自分でできる!逆転のうつ・不安克服法」メルマガ開始します
Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 このたび、メルマガ 「自分でできる!逆転のうつ・不安克服法」 を創刊するこにしました。 特に2000年代に入ってから、 社会的にメンタル面が注目されることが … 続きを読む
カテゴリー: メルマガ
タグ: Skype, 、結婚, うつ, うつ病, かかり方, からだ, こころ, イライラ, カウンセラー, カウンセリング, コツ, スカイプ, スキル, ストレス性, セラピスト, セラピー, バロメーター, ホルモン, メルマガ, メンタル, 不安, 不眠, 主体, 代替療法, 修行, 健康, 充実感, 免疫力, 免疫細胞, 再発, 出産, 初診, 副腎, 受け身, 受診, 安心, 安心感, 対症療法, 就職, 引越し, 心, 心療内科、精神科, 心細い, 恐ろしく, 意欲, 排斥, 早期治療, 早期発見, 根本治療, 標準医療, 標準的治療, 歯痛, 歯磨き, 死にたい, 気疲れ, 海外留学, 消耗, 焦燥感, 物質主義, 生体維持, 甲状腺, 異動, 直視, 神経伝達物質, 科学至上主義, 精神, 精神症状, 統合的健康, 練習, 練習法, 考え方, 育児, 脳内物質, 自己療法, 自律神経系, 自殺願望, 興味関心, 良き助言者, 苦痛, 落ちこみ, 薬物治療, 薬物療法, 虫歯, 要医療, 見分け方, 見方, 言い分, 訓練, 調整困難, 転勤, 転職, 退化, 退職, 進行, 過眠, 過食, 選び方, 鎮痛剤, 集中力, 離婚, 頭でっかち, 食欲低下, 食習慣, 魂
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