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旅行を楽しむことが仕事になる
好きなときに好きな場所に旅行することが仕事になる。
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タグ別アーカイブ: 糖尿病
「感謝すること」は良いことを引き寄せるための必須条件
Checkこんにちは！ ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 あなたは、日に何回くらい 感謝していますか？ もしも 「そりゃあ、その日の出来事によるよ。 何か良いことがあれば 感謝するさ」 と思われたとしたら、あなたは … 続きを読む
精神安定剤としての栄養――その効果とは
Checkこんにちは！ ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回のこのシリーズの記事では 「うつへの運動療法」 についてお伝えしましたが、 今回は 「うつ病克服を邪魔する5つの誤解」 の4つめ、 3）栄養への誤解： … 続きを読む
カテゴリー: うつ病
タグ: DHA, うつ気分, がん, アトピー, アレルギー, エイブラム・ホッファー, オーソモレキュラー, コレステロール, サビ, サプリメント, スポーツドリンク, タンパク質, ダイエット, デトックス, ナイアシン, バランス, ビタミン, ファーストフード, マタニティ・ブルー, ライナス・ ポーリング, リスク, 不安焦燥感, 不眠, 予防, 亜鉛, 保険, 健康的, 分子整合, 医学部, 医師, 卵, 和食, 夜泣き, 妄想, 妊娠, 幻聴, 心身, 悪夢, 意欲, 教養課程, 断食, 栄養ドリンク, 栄養学, 栄養療法, 標準医療, 機嫌, 母親教室, 玄米菜食, 知能, 精神疾患, 糖尿病, 結婚, 統合失調症, 肉, 胎児, 菓子, 認知症, 野菜, 野菜ジュース, 鉄不足, 集中力, 食事, 高齢期
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「ここにいること」がなぜ幸福度を上げるのか？
Checkこんにちは！ ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回までの音声配信 「幸福度を上げるための3つのポイントとは？」 「幸福度を上げるために、なぜ 『感謝すること』が重要か」 では、幸福度の高い人たちに 共通 … 続きを読む
カテゴリー: うつ病, 幸福度
タグ: がん, ここにいる, ここにいること, アトピー, エネルギー, コルチゾール, ステロイド, ストレス, ストレスホルモン, ネガティブ, フォーカス, リラックス, 不安, 交わり, 人間関係, 代謝, 健康, 免疫力, 副作用, 劇薬, 十二指腸潰瘍, 幸福度, 後悔, 心, 心の生活習慣, 心筋梗塞, 心配, 怒り, 思考, 意識, 感情, 感染症, 感謝, 批判, 改善, 楽, 気づき, 気分, 消耗, 火事場の馬鹿力, 無力感, 糖尿病, 罪悪感, 考え方, 肉食動物, 肉食獣, 肥満, 胃潰瘍, 脂質異常症, 血圧, 親切心, 解決策, 身体, 過去, 遺伝子, 野生, 音声配信, 食事, 飢え死に, 高脂血症, 高血圧
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栄養が精神に及ぼす影響も理解している臨床心理士
Checkこんにちは！ ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 春ごろ、友人の臨床心理士の先生と 久しぶりにお会いしました。 この方とは以前、一緒に勤務したことも ある仲で、大変温かな人柄の先生です。 現在彼は単身赴任中 … 続きを読む