タグ別アーカイブ: 糖質制限

糖質制限時に、砂糖不使用のチョコやコーヒーを出先で楽しむには

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。   先日、東京駅近くのナチュラルローソン (日本橋一丁目店)にて ガバリアの「ストロベリー・ラズベリー ダークチョコ」を見つけ、買ってみました。 … 続きを読む

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栄養が精神に及ぼす影響も理解している臨床心理士

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 春ごろ、友人の臨床心理士の先生と 久しぶりにお会いしました。 この方とは以前、一緒に勤務したことも ある仲で、大変温かな人柄の先生です。 現在彼は単身赴任中 … 続きを読む

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認知症は予防できる――軽度認知障害(MIC)の観点から

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 今日、軽度認知障害という用語が アルツハイマー病など認知症の前駆状態を 意味する状態という意味で 使われるようになっています。 その代表がMild Cogn … 続きを読む

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