タグ別アーカイブ: 緊張

「感謝すること」は良いことを引き寄せるための必須条件

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 あなたは、日に何回くらい 感謝していますか? もしも 「そりゃあ、その日の出来事によるよ。 何か良いことがあれば 感謝するさ」 と思われたとしたら、あなたは … 続きを読む

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心の健康法は、誰も教えてくれませんでした

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 昨日から、無料動画セミナーを 開始しています! ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【<精神科医が教える>自分でできるメンタルケア入門 ――薬を使わず うつ … 続きを読む

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うつを運動で治す方法とは?

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回のこのシリーズの記事では 「心理カウンセリングを有効にするために 必要ないくつかのコツ」 をお伝えしましたが、 今回は 「うつ病克服を邪魔する5つの誤解 … 続きを読む

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心のデトックスを毎日して、好運を引き寄せる法

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 新たな年。 もう今年の行動計画 を立てましたか? 目標を決める、それを達成する ための計画を立てる・・・。 この時に ・どのくらいのレベルの ゴール設定をで … 続きを読む

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認知症は予防できる――軽度認知障害(MIC)の観点から

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 今日、軽度認知障害という用語が アルツハイマー病など認知症の前駆状態を 意味する状態という意味で 使われるようになっています。 その代表がMild Cogn … 続きを読む

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精神科/心療内科とカウンセリングルームやヒーリングサロン、整体などとどう違うのか? その使い分け方は?

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 ではこれから精神科/心療内科の選び方に 入っていきますが、そのためにまず、 「カウンセリングルームやヒーリングサロン、  整体などとどう違うのか?  そして … 続きを読む

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