タグ別アーカイブ: 運動不足

ココナッツ・チョコレートで糖質制限ダイエット

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 このところずっと、白澤卓二先生の ココナッツオイル本が売れていますね。 その主なポイントは、以下です。 ・「脳はブドウ糖を補給しないと エネルギー欠乏で ま … 続きを読む

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「うつ病克服を邪魔する 5つの誤解」を解除する セミナー、開催します

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 台風19号も通過しましたね。 台風通過後は気持ちの良い秋晴れに なりやすい一方で、 気温・湿度・気圧が短時間で 急激に変化するため、 自律神経の調節が追い付 … 続きを読む

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