タグ別アーカイブ: DHA

精神安定剤としての栄養――その効果とは

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 前回のこのシリーズの記事では 「うつへの運動療法」 についてお伝えしましたが、 今回は 「うつ病克服を邪魔する5つの誤解」 の4つめ、 3)栄養への誤解: … 続きを読む

カテゴリー: うつ病 | タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | コメントをどうぞ

認知症は予防できる――軽度認知障害(MIC)の観点から

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 今日、軽度認知障害という用語が アルツハイマー病など認知症の前駆状態を 意味する状態という意味で 使われるようになっています。 その代表がMild Cogn … 続きを読む

カテゴリー: 認知症 | タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | コメントをどうぞ

不眠の解消法――眠れない夜、羊を数えるより有効な方法

Checkこんにちは! ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。 3月23日の朝日新聞の記事によると、 厚労省は11年ぶりに「睡眠指針」を 改訂するとのことです。 2003年の策定以来11年ぶりの見直しで、 以前のように「 … 続きを読む

カテゴリー: 不眠 | タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , | コメントをどうぞ
  • 2018年4月
    « 3月    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930